Wie geht der «Superman»? Wie sieht ein schönes «Flugzeug» aus? Was bedeutet 3er-Atmung beim Kraulschwimmen? In über 50 Videoclips stellen wir dir Schwimm- und Tauchübungen von der Stufe BEGINNERS bis zur Stufe 7 vor – getaucht, gesprungen und geschwommen von Kindern unserer Schwimmschule.
Du bist gerade nicht im Schwimmbad, möchtest aber trotzdem fürs Schwimmen üben? Kein Problem: die Videos Körperspannung und Atem-Übungen zeigen dir, wie du dich im Trockenen top auf die nächste Schwimmstunde vorbereiten kannst.
Lehrvideos vollständig untertauchen, ausblasen ins Wasser, passives Gleiten
«Blöterli» machen.
Ein Tierchen hoch tauchen.
Unter Wasser Farben raten.
Schwimmlehrer*in erschrecken!
Fuss-Sprung in die Unterwasserwelt.
Hurra, ich werde durchs Wasser gezogen!
Lehrvideos Schweben und Gleiten in Bauchlage, nach Gegenständen tauchen, ins tiefe Wasser springen.
Alsbald der Frosch ins tiefe Wasser springt!
Zwei Tierchen hoch tauchen.
Einatmen, ins Wasser ausblubbern...
Yeah, ich bin ein Flugzeug!
Wie ein Pfeil schiesst sie vorbei...
Unter Wasser, da kann ich sein.
Lehrvideos Schweben und Gleiten in Rückenlage, Wechselbeinschlag, Tauchen mit offenen Augen, Tiefwasser-Sicherheit.
Über Wasser ein-, unter Wasser ausatmen: 8 Mal.
Anmutig schön wie eine Seerose auf dem Wasser.
Gleiten mit Blick zum Sternenhimmel.
Was Onkel Dagobert mit Talern tut, machen wir mit Ringen.
Platsch-Tauch-Schwimm.
Durchstarten mit Raketenantrieb.
Lehrvideos Schwimmen im tiefen Wasser, Rückenpfeil, Purzelbaum, einfacher Kopfsprung.
Abfaller kopfwärts - fast der «Köpfler».
Dem Seehund abgeschaut.
Der Seehund kann auch auf dem Rücken.
Mit Blubber-Motor pfeilschnell unterwegs.
Rückwärts gleiten mit Raketenspitz.
Hoppla, ins Wasser gepurzelt!
Lehrvideos Kraulen in Bauch- und Rückenlage, Tunneltauchen, Vorübung zur Seitenatmung, Paddeln.
Kraulen mit Armzug, Unter- und Überwasserphase.
Wisch und Weg geschwommen.
Eisbären sind Top-Schwimmer!
Supermen and -women go swimming.
Fortbewegung mit Armzug und Beinschlag.
Abtauchen durch den Tunnel.
Lehrvideos «Baumstammrollen», 1-armiger-Kraul, «Schraubenkraul», Kopfsprung, Slalom-Tauchen.
Superman krault mit einem Arm.
Bodyroll um die Körperlängsachse.
Kraulen kombiniert in Bauch- und Rückenlage.
Mit Brustarmzug durch zwei versetzte Tunnels tauchen.
Judihuii! - ich kann den «Köpfler»!
Lehrvideos Brustbeinschlag, Kraul-Brust-Mix, Kraulen mit Seitenatmung, flacher Kopfsprung, Wasserstampfen.
3-er-Atmung: Blubbern, Blubbern, Atmen.
Dem Frosch abgeschaut.
Vorübung zum Startsprung.
Schwimmen mit Brustarmzug und Kraulbeinschlag: ganz schön clever!
«Gigigampfi Wasserstampfi», wer bleibt über Wasser?
Lehrvideos Brustschwimmen, Delfinwelle, Tauchwende.
Knackige Tauchübung für Fortgeschrittene.
Anmutig schön wie Meerjungfrauen.
Ganze Lage kombiniert mit Armen-Beinen-Atmung.
Lehrvideos Trockenübungen und weitere informative Videos rund ums Schwimmen.
Verbesserung der Atemkapazität mit spielerischen Übungen für zu Hause.
Fünf Etappen 72 Kilometer: Oliver Staubli im Interview mit Jörg Rüdiger.
Einfach Meerjungfrau. Impressionen vom Mermaiding-Kurs.
Leistungsschwimmerin Chiara demonstriert das Kraulschwimmen.
Trockenübungen zur Wahrnehmung und Verbesserung der Körperspannung. Geeignet für Kinder und Erwachsene.
