Stufe 4

Die Stufe-4-Übungen sind zum Teil echte Knacknüsse. Wer sie beherrscht, hat gute Voraussetzungen, in der folgenden Stufe weitere Strecken zu schwimmen. Zudem legen wir mit der Übung «Superman» den Grundstein für die Erlernung der Seitenatmung beim Kraulen.